A Rimini si è da poco conclusa la fiera “Rimini Wellness”, uno degli eventi più rilevanti dedicati al benessere e all’attività fisica. Un’occasione che ogni anno riunisce tantissimi/e appassionati/e di fitness e persone che conducono uno stile di vita sano e attivo. 

A proposito di questo, oggi nel “kit” di ogni persona sportiva o appassionata di fitness c’è un dispositivo hi-tech che non può mancare: lo smartwatch fitness!

Da semplice “accessorio tecnologico”, in pochi anni lo smartwatch fitness ha visto crescere a dismisura la sua popolarità fino a diventare quasi uno strumento essenziale per il monitoraggio e la gestione delle sessioni di allenamento, ma anche dell’intero stile di vita di una persona.

In questo articolo, ci dedichiamo proprio allo smartwatch fitness, con un’analisi di quali sono le funzioni e le caratteristiche che non possono mancare e con qualche consiglio per come scegliere i migliori modelli di smartwatch.

Le funzionalità di uno smartwatch fitness

È difficile definire con precisione quali funzioni caratterizzano uno smartwatch fitness, perché nel corso del tempo queste sono cresciute a dismisura e tra un modello e l’altro possono essere presenti funzioni anche molto diverse tra loro.

Trattandosi di dispositivi da portare sempre con sé, gli smartwatch si sono evoluti per adattarsi sempre meglio alla vita di tutti i giorni e ciò ha portato alla nascita di applicazioni sempre nuove e diverse che sarebbe praticamente impossibile elencarle tutte.

Parlando però strettamente di smartwatch ideali per il fitness, possiamo provare a riassumere le funzionalità e le caratteristiche più importanti da ricercare nel modello da acquistare. Tra le principali troviamo sicuramente quelle relative al monitoraggio delle attività e quelle per il controllo dei parametri del corpo durante il giorno. Tuttavia, una funzione non indispensabile, ma sempre utile riguarda la possibilità di gestire chiamate e notifiche direttamente dallo smartwatch, in ogni momento.

Ecco quali sono le funzionalità che non possono mancare!

Monitoraggio durante l’attività fisica

La prima funzione imprescindibile per uno smartwatch fitness riguarda il monitoraggio durante l’attività fisica. Gli smartwatch fitness sono dotati di sensori avanzati che possono rilevare movimenti come la camminata, la corsa, il ciclismo, l’allenamento in palestra e molti modelli offrono già una vasta gamma di attività o sport differenti già configurati per il monitoraggio.

Durante l’attività sportiva, lo smartwatch fitness può registrare dati rilevanti sull’allenamento, come ad esempio la distanza percorsa, le calorie bruciate, il tempo trascorso, ma può monitorare anche importanti parametri sul nostro corpo come la frequenza cardiaca. Queste informazioni sono preziose per coloro che vogliono tenere traccia dei propri progressi e raggiungere i propri obiettivi nelle sessioni di allenamento.

Monitoraggio del sonno e dello stress

Il monitoraggio di uno smartwatch fitness però non si limita soltanto alle attività fisiche. Un valido smartwatch fitness solitamente offre anche la possibilità di tenere traccia del sonno e dei livelli di stress, per migliorare il proprio stile di vita e quindi il proprio benessere.

Questi dispositivi, grazie ai sensori integrati possono rilevare la qualità del sonno, la durata e le diverse fasi del sonno, fornendo agli utenti informazioni dettagliate sul loro riposo notturno. Inoltre, alcuni smartwatch fitness possono monitorare i livelli di stress e fornire suggerimenti ed esercizi di respirazione per aiutare a ridurre lo stress e migliorare il benessere generale durante la giornata.

Programmazione di obiettivi e promemoria

Forse non si tratta di una funzione essenziale, ma gli smartwatch fitness possono essere ottimi “compagni” per mantenere uno stile di vita attivo, durante tutta la giornata, senza limitarsi al solo utilizzo durante l’attività fisica. Grazie alle funzioni di monitoraggio delle attività durante il giorno e all’integrazione di app di fitness o wellness, lo smartwatch fitness può essere configurato anche con obiettivi personalizzati per quanto riguarda il movimento e l’attività fisica da svolgere nell’arco della giornata. In alcuni modelli è anche possibile impostare promemoria ricorrenti, ad esempio per incentivare a prendersi una pausa, a fare un po’ di movimento o a bere dell’acqua. Questo può aiutare a mantenere la motivazione nel lungo periodo e contribuire a creare abitudini di vita più sane.

Quale Smartwatch fitness scegliere

Smartwatch TREVI T-FIT 200 CALL: la scelta funzionale ed economica

T-FIT 200 CALL è uno smartwatch fitness completo in grado di tracciare le proprie sessioni di allenamento e di aiutare a mantenere uno stile di vita sano.

Offre numerose funzioni per il controllo dell’allenamento fisico e dello stato di benessere. Sul display touch da 1.91 pollici, oltre ai dati relativi all’attività fisica, è possibile visualizzare le notifiche relative a chiamate in arrivo, SMS e messaggi provenienti dai social media.

È in grado di monitorare l’allenamento fisico e lo stato di benessere, rilevando parametri come frequenza cardiaca, pressione sanguigna, ossigenazione del sangue, passi, calorie bruciate e distanza percorsa e integra anche funzioni per il monitoraggio del sonno.

Una volta collegato allo smartphone, Trevi T-FIT 200 CALL può effettuare chiamate e permette o rispondere a quelle in arrivo.

È uno smartwatch ideale per le attività sportive all’aperto perché resistente all’acqua con grado di protezione IP67.

Puoi trovare TREVI T-FIT 200 CALL su trevi.it a 49,90€

TREVI T-FIT 300 CALL MWC: uno smartwatch fitness da podio

Se cerchi qualcosa di più, l’edizione speciale Misano World Circuit del modello T-FIT 300 CALL è ciò che fa per te. 

Un modello unico dallo stile racing con un grande display ultra-luminoso da 1.32” e una cassa in metallo, integra tutto il meglio che puoi trovare tra gli smartwatch fitness TREVI!

Trevi T-FIT 300 CALL MWC rileva e memorizza i dati relativi all’attività fisica e allo stato di benessere come frequenza cardiaca, pressione sanguigna, ossigenazione del sangue, passi, calorie bruciate, distanza percorsa, respirazione. Si collega allo smartphone grazie al wireless e all’app FitCloudPro, permettendo la gestione dei dati raccolti in maniera semplice ed intuitiva. Dispone inoltre di molte funzionalità avanzate per lo sport, inclusi diversi sport visualizzabili scaricandoli dall’app dedicata ed è resistente all’acqua con grado di protezione IP67.

Notifiche e telefonate in entrata vengono visualizzate sul display, mentre è possibile effettuare chiamate tramite wireless e smartphone.
Puoi trovare TREVI T-FIT 300 CALL MWC su trevi.it a 99€